• Na ostrově se rozprostírá 365 bílých a růžových písečných pláží, takže každý den v roce byste mohli trávit v jiném prostředí. Většina z nich je na klidné Karibské straně, všechny jsou přístupné veřejnosti.
• Na severozápadním pobřeží jsou nejlépe vybavenými plážemi Dickenson Bay a Runaway Bay. Pro obyvatele hlavního města St.John je Fort James a Deep Bay. Galley Bay přitahuje během zimních měsíců surfaře a během večera kondiční běžce. Komplex čtyř pláží ve tvaru půlměsíce Hawksbill je také velmi oblíben, jedna z pláží je nudistická.
• Pláže hornatého jihozápadního cípu ostrova jsou méně rozvinuté. Při silnici , která vede podél pobřeží, se rozkládají Fryes Bay, Darkwood Beach, využívány jsou také pláže okolo Johnsons Point. Na jihu se rozkládají Rendezvous Bay a Doigs Bay, tiché pláže, ale obtížněji dosažitelné. Pigeon Point v blízkosti Englisch Harbour Town je ideálním balzámem po dni stráveném v Dockyard Nelson.
• Na jihovýchodní výspě je útesem chráněná Half Moon Bay, která je nyní národním parkem, a je dobrou volbou pro rodinný výlet.

Aktivity a zábava

• Jednou z největších agentur, která nabízí pestrou nabídku výletů a sportovních aktivit je Adventure Antigua. Nejvyhledávanějšími výlety jsou např.:
• Eli´s Eco Tour – výlet lodí s důrazem na přírodu, ekologii, s možností šnorchlování
• Xtreme Circcumnav – je úžasný výlet sportovními loděmi přes ostrovy North Sound, máte možnost zaplavat si Stingray City Marine Parku, prohlédnout si námořní muzeum Dockyard Nelson nebo šnorchlovat a plavat na překrásné Rendezvous Bay.
• Agentura South Coast Horizon-Eco-Fantasies na jižním pobřeží nabízí možnosti výletů na kajaku, šnorchlování na Cades Reef nebo Jeep Safari. Cena výletu na kajaku a šnorchlování u Cades Reef je 45 USD bez oběda, 55 USD s obědem, výlet po historických památkách s obědem 40 USD,
• Tropicalad nabízí širikou škálu výletů a programů, včetně letištních transferů. Offroud Jeep Safari, Historické Tours, šnorchlování, kajaky, Dobrodružství na pirátské lodi, Lobster Lunch Tour, VIP výlety aj. Příklady cen:
• Výlet na katamaránu kolem Antiguy, návštěva Zeleného ostrova a šnorchlování, oběd – od 65 do 110 USD podle věku
• Výlet po ostrově v Off- roadech 60 až 99 USD podle věku
• výlet plachetnicí se šnorchlováním 50 – 85 USD podle věku
• Okružní plavby pořádá také Wadadli Cat Antigua. Příklady cen:
• Okolo ostrova 110 USD
• Výlet k Cades Reef 95 USD
• Výlet do Rezervace Bird Island 95 USD
• Pro milovníky adrenalinu bude zajímavá návštěva lanového centra v Antigua Rainforest na jihu ostrova. Otevřeno je Po – So, s průvodcem vždy v 9:00 a v 11:00 nebo po předchozí dohodě. Za pomoci instruktorů se budete pohybovat v korunách stromů za pomoci důmyslných lanových systémů, kladek a visutých mostů. Zvolit si můžete různou obtížnost od 1 hodiny po 2a1/2 hodinovou túru. Ceny jsou specifické pro různé návštěvníky, raději se informujte e-mailem nebo telefonicky.
• Farma Sea View Village je místem, kde se vyrábí tradiční keramika Antiquy, která se vypaluje stejně jako v 18.století. V obci můžete zakoupit rovnou hotové výrobky.
• Okouzlující „Stingray City´Antigua“ lemované a chráněné vlastním nedotčeným korálovým útesem je bezkonkurenční krajinou, která se řadí k těm nejkrásnějším na světě.

Wellness

• I zde v Antiguě se můžete nechat hýčkat a nabírat síly v rozličných programech, které zahrnují masáže, lázeňské procedury, kosmetické ošetření, kadeřnictví, jógu, homeopatii apod.
• Prvotřídní servis vám poskytnout např. v salonu Akparo v oblasti Dockyard Nelson. Chakra Body Works nabízí řadu procedur, jógu, výběr masáží včetně Shiatsu a reflexních masáží, specializuje se na aromaterapii. Island Spa se specializuje na masáže, beauty terapii a léčebné kúry v centru Redcliffe Quay.
• PALMS WELLNESS CENTRUM jsou lázně, posilovna a salon krásy v Jolly Beach Resort. Jsou zde také dva bazény, tenisové kurty a basketbalová hřiště.
• TOUCH TERAPIE ANTIGUA je místem, kde si můžete odpočinout v parní lázni, uklidnit se při zábalech Aloe Vera, z mořských řas nebo při terapeutických masážích.
• Různé formy Wellness a Spa jsou v nabídkách mnoha hotelových resortů.
• Curtain Bluff Resort ve West Indies nabízí zážitky ve svém Seaside Spa. K dispozici je pět lázeňských místností. Před a po ošetření si hosté mohou odpočinout na vlastním balkonku nebo srkat čaj z čerstvých limetek a zázvoru. Lázně nabízí širokou škálu procedur : zábaly z karibské zelené kávy ( 120 USD ), ošetření obličeje maskou z kaviáru a výtažky perleti ( 80 USD ) aj.
• Antigua Yacht Club Marina Resort nabízí tureckou lázeň, různé druhy masáží a fitness.
• Carlisle Bay Hotel & BLUE SPA nabízí 100% autentické, čisté a přírodní produkty, k dispozici je šest luxusních lázeňských místností a nejnovější Technogym zařízení, jóga a Pilates, juice bar, sauna aj.

Potápění

• Oba ostrovy mají velmi dobré podmínky a lokality k potápění, jsou obklopeny zachovalými korálovými útesy, stěnami, podmořskými jeskyněmi i mnoha oblíbenými vraky lodí. Jižní a východní pobřeží je obklopeno mělkými šelfy, které jsou ideální i pro šnorchlování. Ve většině míst je malý proud a teplota vody je 25^oC. Je možné pozorovat žraloky, barakudy, korálové rybky i mořské želvy.
• Nejznámější lokalitou je Cades Reef, dalším oblíbeným místem je vrak obchodní lodi Andes, který spočívá v 30m hloubky ve vodách u Deep Bay.
• Na Antiguě můžete využít služeb např. těchto operátorů:
• Big John´s Dive Antigua
• Indigo Divers v Jolly Harbours
• Treasure Island Cruises
• Příklady cen:
• 1 ponor s kompletní výbavou – 80 USD
• Charter pro 10 osob – 4 hodiny s instruktorem a zapůjčením vybavení 1000 USD
• 4 denní kurz Open Water s certifikátem – 500 USD

Sport a zábava

Sport

• Mezi klasické plážové a vodní sporty patří potápění, šnorchlování, plavby lodí, rybolov. Nejlepší podmínky pro windsurfing má Dutchman´s Bay. Zdejší klub Windsurf Antigua se specializuje i na výuku začátečníků.
• Zapůjčení kompletní výbavy: 1 hodina 30 USD, 1/2 dne 65 USD, 1 den 75 USD
• Lekce: 2 hod začátečník 70 USD, pokročilý 1 hod 50 USD
• Kompletní zařízení pro vodní sporty bylo vystavěno na Dickenson Bay. V nabídce je vodní lyžování, parasailing, jízda na kajaku, jachting, windsurfing a tubing.
• Agentura South Coast Horizon-Eco-Fantasies na jižním pobřeží nabízí možnosti výletů na kajaku, šnorchlování na Cades Reef nebo Jeep Safari.
• Pro diváky je atraktivní každoročně pořádaný Sailing Week, jedna z nejprestižnějších světových regat se spoustou doprovodných společenských aktivit.
• Národním sportem je kriket, zápasy místních klubů můžete shlédnou prakticky kdykoli a kdekoliv.
• Antigua potěší i milovníky golfu. Najdou zde dvě 18ti jamková hřiště v Cedar Alley Golf Clubu a v Jolly Harbour. Ceny pro nečleny klubu jsou:
• Green Fee pro 9 jamek 15 USD,
• pro 18 jamek 40 USD.
• V St.John je možnost zapůjčení kvalitních jízdních kol. V nabídce jsou horská kola renomovaných značek. Pokud si kolo pronajmete na celý týden, dostanete jeden den zdarma a mapu všech 365 pláží. Organizované výlety na kole nabízí např. Detour Bike Trails.
• Ostrov můžete prozkoumat i ze hřbetu koně, můžete si s koněm i zaplavat v teplých vodách Karibiku. Tuto možnost nabízí např. Spring Hill Riding Club.

Zábava

• Kulturní dědictví ostrova je každoročně prezentováno karnevalovými oslavami. Místní Karneval je desetidenní prezentace pestrobarevných kostýmů, krásy, taneční show a hudby. V jeho rámci se volí i Miss Antigua. Jako doprovodné akce slouží koncerty, potravinářské veletrhy, průvody a kulturní vystoupení.
• Výběr podniků, kde pulzuje noční život, je rozmanitý. Vybrat si můžete z klubů, nočních klubů a diskoték, kde hrají místní i mezinárodní hudební skupiny. Populární je reggae, calypso, hip hop aj. Za nejlepší podniky návštěvníci považují např. Abracadabra v Englisch Harbour, Alan Russel s prvotřídními DJ, přední plážový bar Bumpkins v Falmouth Harbour, Suger Club ve stejnojmenném hotelu aj.
• Štěstí můžete zkusit i v Paradise Casinu, které je největším ve východním Karibiku, nebo King´s Casinu v centru St.John. Casina většinou nenabízejí jen hazard, ale jsou doplněna živou hudbou, restaurací a barem, mnohde jsou fitness i přístup k internetu.

• Antigua přijala klasický karibský způsob života. Je místem, kde se nepospíchá, korzuje se po místních trzích nebo se posedí u doušku čerstvé šťávy z kokosových ořechů a ananasu v živé konverzaci s místními přátelskými obyvateli.
• Hlavní město St John´s s 30 tisíci obyvateli je sice obchodním a turistickým centrem ostrova, ale nepodřizuje se mezinárodním vlivům a zachovává si svůj ostrovní charakter. Většina turistů se pohybuje v okolí přístavu na nábřeží Heritage Quay nebo na nábřeží Redcliffe Quay, kde je většina restaurací, obchodů a galerií umístěna v restaurovaných původních kamenných a dřevěných domcích. Při návštěvě města nezapomeňte navštívit Muzeum ostrovů Antigua a Barbuda, kde je zobrazena celá jejich historie. V pátek a v sobotu dopoledne určitě navštivte farmářský trh na jižním okraji města, kde kromě zemědělských výpěstků najdete výrobky lidových řemesel a především tu pravou ostrovní atmosféru.
• Deep Bay je malá chráněná zátoka na západ od hlavního města, v jejímž středu vyčnívá korály porostlý vrak lodi Andes, která se potopila před sto lety při své cestě z Trinidadu. Loď je vděčným objektem pro potápěče.
• Jolly Harbour na jihozápadní straně ostrova nabízí vše, co k luxusní dovolené patří, tropické zahrady, úžasnou architekturu středomořského stylu, obložené pobřeží jachtami, extravagantní bydlení přímo v marině nebo řadu památek, které můžete postupně prozkoumávat. Je domovem největší mariny na ostrově, největšího plážového resortu i golfového hřiště.
• Curtain Bluff Resort mezi Carlisle Bay a Morris Bay na jihu ostrova byl označen návštěvníky mezi třemi nejlepšími v regionu. Najdete zde profesionální tenisové centrum, potápěčské centrum, jachtclub, rybaření, squash apod.
• Rozsáhlá chráněná zátoka Falmouth Harbour ve tvaru jezdecké boty leží na jihovýchodě ostrova. V samotném městečku Falmouth je řada výborných restaurací a milovníci historických staveb tu najdou nejstarší kostel na ostrově, St Paul´s Anglican Church. V blízkosti se nalézá historická čtvrť English Harbour s Národním parkem Nelson´s Dockyard.